Dzień dobry i Dobranoc Forum - czyli nie samym PaDAlcem człowiek żyje v 2

Dlatego ja chodzę spać o 5-6, a nie o północy 

Macie jakieś dobre sposoby na bezsenność?

Trochę ćwiczeń ze współlokatorką i zaśniesz od razu.

Alkohol Najlepiej na świecie usypia mnie wino, którego nie lubię, whisky też daje radę

Ja nie mogę najpierw zasnąć a jak już zasnę to ze 2 razy się budzę i idę się napić (nie alko) do kuchni.

Alkohol Najlepiej na świecie usypia mnie wino, którego nie lubię, whisky też daje radę

Oczywiście, że działa ale nie można codziennie pić 

Dlaczego?







:-P

Dobry a potem pijani na drogach

Cześć

Ja tam nawet po 1 piwie za kółko nie siadam. Ale napić się lubię..... :-)

A ja właśnie cierpię na bezsenność poalkoholową. Wróciliśmy naćpani do domu z żoną około 4. Po małej rekreacji najlepsza z żon śpi smacznie, a mi się nie chce. Odpisałem już na wszelkie prywatne maile, poza reklamowymi. I powoli biorę się za służbowe...





















...a może wezmę się wreszcie za otagowanie zdjęć na dyskach...





....eeee, to już lepiej się wybiorę na borowanie zęba albo co.

Cześć.......roboty się chyćcie to bezsenność Wam minie

Dobry, wstałem o 8 i zjadłem śniadanie a teraz idę spać dalej.

Kac gigant.... :-\

Cześć.......roboty się chyćcie to bezsenność Wam minie

To chciałem napisać, regularna praca i człek na sen nie czeka.

Bywa, że praca nie polega na machaniu łopatą.

Bywa, że praca nie polega na machaniu łopatą.

To nie praca.......to lebera taka fucha

Oczywiście.

Miłego dnia.

Witojcie

Dobranoc.

---

Połączone: Styczeń 13, 2014, 07:03:27

---

Dobry

Witam z rana wszystkie śpiące królewny i królewiczów

Witam.
Ja o tej godzinie dopiero zbierałem się do spania 

No ja już spałem o tej porze.
Ale jak się o 21 zaczyna pracę...

Ja zawsze rano piszę w z pracy przy kawie. Jutro muszę być jeszcze wcześniej więc chyba przed północą się położę

Cześć  A ile śpicie godzin na dobę  5h-6h? 

6h w zupełności wystarcza, i w 5 się można wyspać byle nie wstawać po ciemku...

Cześć, wstałem i popijam kawę w pracy. Niestety śpię w nocy 6-7h a wstaję jak jest ciemno dlatego nadrabiam drzemką popołudniową.

5-6 godzin wystarczy, jak śpię więcej to czuję się bardziej zmęczony potem niż po 3-4 godzinnej drzemce.

Witom Wos

Też wolę dwa razy pospać po 4h, niż raz spac.