Nasze telefony potrafią robić coraz więcej rzeczy. Możemy oczywiście dzwonić i SMSować, ale nie tylko - te małe urządzenia pozwalają też przeglądać strony internetowe, śledzić wiadomości przy pomocy RSSów czy Twittera czy też od monitorować naszą aktywność. To ostatnie szczególnie staje się coraz bardziej popularne w erze coraz popularniejszych opasek fitness czy zegarków monitorujących ćwiczenia.
Dostępnych jest już wiele aplikacji do zapisywania przebiegu naszych ćwiczeń i praktycznie każda większa firma już takową w ofercie posiada. Jednak w wypadku monitorowania naszego snu, do tej pory dostępne były praktycznie tylko programy od niezależnych deweloperów. Jedyne aplikacje od większych i bardziej znanych firm oferujące taką opcję wyświetlały jedynie dane zgromadzone przez opaski fitness. Jednak teraz i to zaczyna się zmieniać - jak donosi portal The Verge, aplikację do badania naszego snu samym telefonem właśnie udostępniła firma Runtastic.
Jej podstawową funkcjonalnością jest monitorowanie naszego snu (czy budziliśmy się w nocy albo ile czasu spędziliśmy w fazie lekkiego lub głębokiego snu) przy pomocy sensorów wbudowanych w telefon (po aktywacji śledzenia kładziemy go na łóżku niedaleko poduszki). Dodatkowo możemy również zapisać, czy przed snem ćwiczyliśmy, mieliśmy sterujący dzień, późno jedliśmy, itd. Wszystko to bowiem może mieć wpływ na jakość snu, o czym aplikacja wspomni w statystkach.
Program posiada również funkcję inteligentnego budzika. Jak to działą? Ustawiamy godzinę, o której najpóźniej musimy się obudzić oraz przedział czasowy (np. 30 min). Program następnie będzie w ciągu tych przykładowych 30 min przed wyznaczoną godziną starał się dobrać najlepszy moment na pobudkę (czyli gdy wejdziemy w fazę płytkiego snu), a jeśli mu się to nie uda po prostu obudzi nas o wyznaczonej godzinie.
Aplikacja Sleep Better jest dostępna za darmo w App Store oraz Google Play, ale za odblokowanie wszystkich funkcji (np. inteligentnego budzika) oraz usunięcie reklam trzeba zapłacić 8 zł (2 € w wersji dla iOS).
