Jak przekopiowac kontakty ze Skypea i VoIPCheapa?

Witam,
niedawno kupilem etena i wiekszosc swoich kontaktow mam na skype i voipcheapie.
Mozna je jakos przekopiowac, czy czeka mnie klepanie tych numerow recznie (wzglednie copy&paste w Outlooku)?


topek -> jak zawsze pozdrawiajacy

Widze ze nikt :-(
Sam wczoraj pokombinowalem i w voipcheapie mozna wyeksportowac kontakty jako wizytowki (format pliku vcf czy jakos tak). Potem zaimportowalem je do outlooka. Wszystko cacy. Jednak jak podepne etena (activesync jest zainstalowany) pod komputer to mi wywala komunikat, ze outlook nie jest zainstalowany :-(
To musi byc ten outlook dodawany do Office'a czy wystarczy ten dawany razem z WinXP?