wyszukiwanie w tekście

Czy jest jakiś program który umożliwia łatwe i w miarę szybkie wyszukiwanie frazy w danym tekście? Chodzi mi o to że mam dużo treści w jednym pliku i chciałbym łatwo, szybko znaleźć interesujący mnie fragment poprzez wyszukiwanie frazy. Co polecacie?