Dzień dobry i Dobranoc Forum - czyli nie samym PaDAlcem człowiek żyje v 2

Jeszcze nie zawekowany.

Witam porannie. Jak zwykle pierwszy.

Witam.
Ja idę spać

Cześć, ja rano spałem do 9:30 a potem dopiero do pracy na 4h.

Ale duszno.

Dlatego lepiej przespać te najgorsze upały.
W nocy jest fajnie, chłodniutko 

Jak ktoś lubi nocki!?!? Dla mnie nocka to kara.

---

Połączone: Sierpień 15, 2015, 07:45:28

---

Witam. Gdzie balujecie dzisiaj?

Hej, jutro zawody (bieg) górskie w Brennej, trzymać kciuki od 10:30 

Zazwyczaj nie chce mi się zaraz po przebudzeniu, ale tym razem komp był włączony. Dzień dobry Polsko!

Witam wszystkich.

---

Połączone: Sierpień 17, 2015, 06:44:03

---

Cześć. Trochę zimniej.

Cześć, w końcu ochłodzenie, szkoda że pada. Wczoraj zawody poszły nieźle (15,4km), wieczorem zrobiłem dodatkowo 21,2 km bo mało miałem

http://www.pawlowice.pl/asp/pl_start.asp?ref=1&typ=13&menu=208&schemat=&dzialy=208&akcja=artykul&artykul=11603......przypominam tomaszkap.

Wiem, ale niedziela, 5 km biegu tylko i daleko 

Ty tylko takie długie dystanse zaliczasz tomaszkap?

Ja cały weekend na wodzie,
w piątek do 2 w nocy pływaliśmy, kumpel był zachwycony nocnym pływaniem, w sobotę wieczór przesiedzieliśmy w karczmie z browarkiem, w niedzielę tak wiało że momentami 4 osoby na balaście było mało więc wszyscy się świetnie bawili.

Generalnie wróciłem zniszczony straszliwie fizycznie ale psychiczny odpoczynek bezcenny.

Ważne daras że wypocząłeś. Teraz musisz odpocząć po wypoczynku. 

---

Połączone: Sierpień 18, 2015, 06:33:53

---

Witojcie chopy.

Siema. Biegam różne dystanse, ale jak mam jechać 50 km w jedną stronę żeby przebiec 5km no to sorry 

Witam porannie. Tomaszkap.....z Pawłowic do Ciebie nie jest tak daleko. Rowerem u Ciebie byłem.

Cześć 

Witam porannie. Robicie co czy nic nie robicie.

Witam.
Praca od rana. Chociaż dzisiaj to sobie pospałem... 

Nad ranem jak wracałem z roboty to mi łapy zmarzły...

No cóż. Jesień blisko. Nie ma to tamto.

Teraz trza przywyknac bo kolejna zime zamierzam przejezdzic na rowerku.

Brawo Daras!

Rękawice na rower polecam... narciarskie.

Całe ostatnie 2 zimy przejeździłem na rowerze.
Przydaje się mieć kurtkę przeciwdeszczową i foliówkę do zakrycia siodełka, żeby nie siadać na mokrym 

Ja jeżdżę rekreacyjnie nawet w zimie jak śniegu nie ma. Trza się ubrać. Nie ma że boli. Witam wszystkich porannie. 

Dobry. Ja ostatnio nie mam czasu na rower, ale dzisiaj chyba się uda. Z synem rekreacyjnie, bez spiny.

Ja zawsze rekreacyjnie tomaszkap. Slow live. Taki styl. Zero szpanu.

Nie chodzi o szpan tylko o trening. Rower i siłownia to uzupełnienie treningu biegowego.