Obawiam się, że na pytanie, które było zadawane już bardzo wiele razy ( i bardzo wiele razy była udzielana odpowiedź ) nie dostaniesz odpowiedzi.
Poczytaj przyklejone wątki i tam znajdziesz odpowiedź co i jak ustawić w AS, co wyłączyć w kompie na czas aktualizacji itp.
Pytanie bez czytania forum, bez uruchomienia opcji "szukaj" nie jest ok.